Ciertos remedios naturales ayudan a mantener la salud del hígado y a calmar los síntomas que podrían surgir con hígado graso como dolor, mareos o hinchazón abdominal. Por otra parte, el aceite fundamental, en el momento en que se aplica directamente sobre la piel, puede causar irritación, dermatitis o enrojecimiento.
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El mismo estudio que encontró que el romero reduce los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que marcha mejor en el momento en que se consumen suplementos de cítricos (Referencia). En todos estos efectos, los ácidos carnosólico y rosmarínico, además de los flavonoides y el elevado contenido en potasio, semejan ser los primordiales responsables de estas propiedades. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos estadounidense ha clasificado como segura. El consumo elevado de té de romero puede provocar irritación estomacal, inflamación renal, náuseas y vómitos. El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, ya que plantarlo es muy fácil. Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. El romero muestra una bajísima toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en elevadas concentraciones y prolongados periodos de empleo. Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los componentes activos del romero detuvieron el desarrollo y mataron células enfermas (Referencia).
Té de romero
El té de romero tiene dentro compuestos que pueden contribuir a achicar los escenarios superiores de azúcar en sangre al ejercer efectos similares a los de la insulina y impulsar la absorción de glucosa en las células musculares. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 encontró que los competidores que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). El romero es probablemente una de las yerbas aromatizadas con más virtudes, incluso se podría redactar un libro comentando solo de ellas. Además de todo lo mencionado, el té de romero sin azúcar puede ser empleado para lavarse el pelo, gracias a que hace más fuerte las hebras, prestando asistencia a combatir la oleosidad excesiva y la caspa. También, estimula el crecimiento del pelo porque mejora la circulación del cuero cabelludo.
Puede tener beneficios cognitivos. El romero tiene dentro aceite volátil, flavonoides, taninos, ácido de romero, que estimula la circulación sanguínea al cerebro, mejora la concentración y la memoria, al paso que asiste para los nervios y a disminuir los problemas. Otro reporte señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que algunos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Un análisis en diez personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente causa la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). Dichas virtudes en parte son merced a sus propiedades medicinales, que desde la antigüedad han sido aprovechadas para tratar diversas enfermedades. Vea más qué es bueno para el hígado graso con remedios caseros y de qué manera prepararlos. En dosis altas, los extractos de romero reducen el surgimiento de moléculas inflamatorias (tales como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa e iNOS) en células sanas (Referencia). El aceite y los extractos de romero eliminan las bacterias que ocasionan el acné y son efectivos para proteger la piel de agentes potencialmente perjudiciales. Otro ensayo con gente de la tercera edad, en el que participaron 28 personas, consistió en proporcionarles a consumir 750 mg de polvo de romero.
Romero: para qué sirve y cómo utilizarlo

El colágeno es una proteína esencial para la salud de nuestros huesos, piel, cabello y uñas. Según enseña la farmacéutica Mencía Hermosa, este género de colágeno, al ser ingerido en forma hidrolizada, se descompone en el tracto gastrointestinal liberando pequeños péptidos y aminoácidos que son fácilmente absorbibles por el intestino. El colágeno es una proteína primordial en nuestro cuerpo, responsable de mantener la elasticidad y solidez de la piel, huesos y articulaciones. Es esencial comprender de qué forma detectar el colágeno de alta calidad para conseguir los mejores beneficios para nuestra salud. El proceso de absorción del colágeno hidrolizado es fundamental para su eficacia como suplemento.

No obstante, debido a su mayor biodisponibilidad, el colágeno hidrolizado puede ser la elección preferida para esos que procuran resultados mucho más veloces y efectivos. Esto causa que sea altamente biodisponible, lo que se traduce en una absorción perfecta por parte de tu organismo. En el presente artículo, Olukai.Info exploraremos a fondo estas 2 variantes y responderemos a las preguntas más habituales sobre su empleo. El colágeno hidrolizado de Nature Essential ha pasado por un riguroso desarrollo de hidrólisis, lo que significa que sus moléculas se han descompuesto en péptidos más pequeños. El colágeno hidrolizado y el colágeno estándar son dos formas de suplementos que pueden proporcionar beneficios para la piel, las articulaciones y la salud generalmente. El colágeno es una proteína clave en nuestro cuerpo que da estructura y resistencia a la piel, huesos y tejidos conectivos.